良祐診所腸胃專區
認識痔瘡 2017-06-30

肛門口周圍有很多小靜脈,當這些靜脈不正常擴張或變大時,我們稱之為痔瘡。痔瘡發生於肛門齒狀線以內者為內痔,以外者為外痔,內、外痔同時發生者為混合痔。

 

一、痔瘡常見的症狀
最常見是肛門出血,其他症狀包括肛門腫脹及發炎、肛門口會癢或痛、肛門流出粘液、排便不完全感、脫肛。

二、造成痔瘡的原因

最常見的原因之一,是排便習慣不好引起便秘,每次排便都需用力解出乾而硬的便。其他促成痔瘡的原因包括︰搬重物、懷孕、肥胖、久坐、久站、腹瀉…等。

三、依據痔瘡嚴重的程度,可分為四度

1.         第一度:腹壓增加時(如用力咳嗽或用力排便時),不易脫出。

2.         第二度:腹壓增加時,痔瘡及黏膜會脫出,休息後會自動縮回。

3.         第三度:腹壓增加時,痔瘡及黏膜會脫出,需以手指才能推回去。

4.         第四度:腹壓增加時,痔瘡及黏膜會脫出,用手指推不回去,會腫脹疼痛。

四、日常注意事項
1.       養成定時排便習慣。

2.         平時可多食用高纖維食物,如:菠菜、芹菜、高麗菜、木瓜、香蕉、糙米、玉米、燕麥片…等。但如痔瘡出血時,應改採低纖維食物,減少刺激。

3.          減少刺激性食物的攝取,如:咖啡、酒精、濃茶、花生、過辣的食物等。

4.         控制鹽分攝取。

5.         每日的水份攝取量需足夠,約2500cc~3000cc,以預防便秘。

6.         避免提重物、久坐、久站、久蹲及坐馬桶時看書報。

7.        多運動,如:散步、騎腳踏車、慢跑及游泳。

8.        保持適當體重,減輕下肢負擔。

9.        保持肛門處清潔、乾燥,在便後用水沖洗肛門,以不含刺激性及化學成分的衛生紙,輕輕擦拭。

10.   溫水坐浴可促進肛門周圍血液循環,消腫、止痛。水溫以不過燙為原則,每日三至四次,一次約十五分鐘,若家裡已裝設免治馬桶使用,效果更加。

11.   切忌以手抓癢,以免損害靜脈管壁。

12.   依醫師指示局部使用軟膏、栓劑及軟便劑。

13.   保持心情的愉快,有規律的生活,避免過於忙碌及熬夜。

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