肛門口周圍有很多小靜脈，當這些靜脈不正常擴張或變大時，我們稱之為痔瘡。痔瘡發生於肛門齒狀線以內者為內痔，以外者為外痔，內、外痔同時發生者為混合痔。

一、痔瘡常見的症狀
最常見是肛門出血，其他症狀包括肛門腫脹及發炎、肛門口會癢或痛、肛門流出粘液、排便不完全感、脫肛。

二、造成痔瘡的原因

最常見的原因之一，是排便習慣不好引起便秘，每次排便都需用力解出乾而硬的便。其他促成痔瘡的原因包括︰搬重物、懷孕、肥胖、久坐、久站、腹瀉…等。

三、依據痔瘡嚴重的程度，可分為四度

1.         第一度：腹壓增加時（如用力咳嗽或用力排便時），不易脫出。

2.         第二度：腹壓增加時，痔瘡及黏膜會脫出，休息後會自動縮回。

3.         第三度：腹壓增加時，痔瘡及黏膜會脫出，需以手指才能推回去。

4.         第四度：腹壓增加時，痔瘡及黏膜會脫出，用手指推不回去，會腫脹疼痛。

四、日常注意事項
1.       養成定時排便習慣。

2.         平時可多食用高纖維食物，如：菠菜、芹菜、高麗菜、木瓜、香蕉、糙米、玉米、燕麥片…等。但如痔瘡出血時，應改採低纖維食物，減少刺激。

3.          減少刺激性食物的攝取，如：咖啡、酒精、濃茶、花生、過辣的食物等。

4.         控制鹽分攝取。

5.         每日的水份攝取量需足夠，約2500cc~3000cc，以預防便秘。

6.         避免提重物、久坐、久站、久蹲及坐馬桶時看書報。

7.        多運動，如：散步、騎腳踏車、慢跑及游泳。

8.        保持適當體重，減輕下肢負擔。

9.        保持肛門處清潔、乾燥，在便後用水沖洗肛門，以不含刺激性及化學成分的衛生紙，輕輕擦拭。

10.   溫水坐浴可促進肛門周圍血液循環，消腫、止痛。水溫以不過燙為原則，每日三至四次，一次約十五分鐘，若家裡已裝設免治馬桶使用，效果更加。

11.   切忌以手抓癢，以免損害靜脈管壁。

12.   依醫師指示局部使用軟膏、栓劑及軟便劑。

13.   保持心情的愉快，有規律的生活，避免過於忙碌及熬夜。