良祐診所甲狀腺專區
含碘量高的食物 2017-06-30
含碘量高的食物
 
  1. 海苔、海帶、紫菜、綠藻、昆布…..海菜類，碘含量高。
含碘量次高的食物
 
  1. 罐頭包裝的水果、冷凍蔬菜、醃菜、醬菜類。
  2. 加碘食鹽、含碘藥品、含碘綜合維他命。
亢進期應注意及避免事項
 
  1. 避免刺激性食物: 茶、咖啡、可可、巧克力、可樂。
  2. 作息正常，避免熬夜，日夜顛倒。
  3. 注意飲食，避免吃過飽，或飢餓過久。
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